Neste primeiro período letivo, na
área de intervenção para a Promoção da Saúde, nas turmas A, B e J, do 4.º ano
de escolaridade, foi desenvolvida a sessão de Educação Alimentar “O meu lanche
saudável”, com elaboração de um calendário de lanches. A mesma foi promovida
pelo nutricionista Dr. Tiago Dias, elemento do Centro de Saúde de Vila Franca
do Campo.
Dr Tiago Dias, numa dinâmica de grupo, na sua apresentação em
PowerPoint, abordou a importância e o significado da roda dos alimentos,
relembrando a composição alimentar dos vários grupos e o efeito de uma
alimentação variada e equilibrada numa vida saudável. Entre as várias
atividades implementadas, os alunos aderiram, de forma entusiástica, a um
exercício de identificação dos lanches trazidos pelos mesmos, sinalizando se
eram saudáveis ou não.
Pretendeu-se, deste modo, promover hábitos
alimentares saudáveis. Ao longo da sessão, estabeleceu-se uma dinâmica eficazmente
interventiva e produtiva, que ficará para sempre na memória dos futuros promotores
de uma alimentação variada e equilibrada como garante de uma vida saudável (com
qualidade).
